Kurse

Körpertherapeutische Gruppe ab Januar 2025

In dem Kurs wird es um das Erspüren und Vertiefen der eigenen Körperwahrnehmung (Interozeption) gehen. Interozeptive Wahrnehmung ermöglicht uns, den inneren Zustand unseres Körpers zu registrieren, um Erlebnisse einschätzen und bewerten zu können.

Indem wir Empfindungen und körperliche Prozesse wahrnehmen und uns ihrer bewusst werden, entwickeln wir eine eigene somatische Sprache. Sie vermittelt uns Informationen darüber, wie wir uns in Bezug auf unsere innere und äußere Umgebung fühlen und darauf reagieren wollen. Wir bekommen einen Zugang zum Empfinden von Sicherheit und lernen, woran wir erkennen können, dass wir uns gerade in einer sicheren Situation befinden.

Gemeinsam werden wir in ein Resonanzfeld somatischen Lernens eintauchen. Es gibt Zeit, sich auszutauschen und miteinander den Prozess zu teilen.

Wir werden uns mit folgenden Themen beschäftigen:

unterschiedliche Strukturen in unserem Körper erspüren lernen, z.B. Knochen, Organe, Haut und Sinneswahrnehmungen
die Verbindung zu unserer Atembewegung vertiefen
sichere Berührung erfahren – Selbstberührung und in Körperarbeit zu zweit/ dritt
unser Körperempfinden in Bezug zur Schwerkraft und des Raumes erforschen
innere Impulse und Micro-Bewegungen in unserem Körper wahrnehmen und ihnen folgen

Der Kurs richtet sich an alle, die bereits Vorerfahrungen mit körperorientierten Methoden haben.

Zur Zeit sind alle Plätze belegt. Bei Interesse gerne melden, es gibt eine Warteliste.

Zeiten: jeweils freitags 17.00 -19.00 Uhr

Termine:

28.03.2025

23.05.2025

27.06.2025

25.07.2025

19.09.2025

24.10.2025

Ort: Praxisraum, Mainzer Str. 19, 10715 Berlin
Kosten: 40,00 €/ Teilnehmerzahl 5

Anmeldung: Anke Wagner, mail@senseandflow.de